FYSISK AKTIVITET
Genom aktuell forskning vet vi att ökad fysisk aktivitet leder till massor av goda effekter! Välj hur du vill träna och häng med oss!
- Bättre minne
- Ökad kreativitet
- Bättre tankemässiga förmågor
- Ökat psykiskt välmående
- Bättre hälsa; vikt, sömn, immunförsvar, skelett, leder, muskler, blodtryck mm.
- Bättre skolresultat
BRAIN BREAKS
Färgduellen
Sten sax påse golva
Pang
RÖRELSEPROGRAM
Tabata
30/30 Puls och styrka
Tabata från föreläsningen
4-hörn
Bilder till Kortleksstafett. Skriv ut genom att klicka på ikonen högst upp i högra hörnet.
Vill din skola ha fler brain breaks?
Köp vårt material med 157 brain breaks.
Skapa ett överraskningsmoment genom att lägga brain breaks i kuvert och dela ut till alla klasser.
Skriv ut rörelsealfabetet
Skriv ut kortlekarna